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回答1
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莫伟 副主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者饮食需注意控制总热量、均衡营养、选择合适食物、规律进餐、控制糖分摄入等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2015-08-17 20:11
1.控制总热量:根据自身情况,计算每日所需热量,合理分配三餐。
2.均衡营养:保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质摄入均衡。
3.选择合适食物:多吃蔬菜、全谷物,适量摄入优质蛋白,如鱼、禽、蛋、瘦肉。
4.规律进餐:定时定量,避免暴饮暴食。
5.控制糖分摄入:减少甜食和高糖饮料。
总之,糖尿病患者遵循上述饮食细节,有助于控制血糖,提高生活质量。
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