低热量食物具有哪些优点？_即问即答

即问即答

低热量食物具有哪些优点？

2015-08-16 21:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

低热量食物具有哪些优点？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

低热量食物具有控制体重、促进健康、预防疾病、改善代谢和增强饱腹感等优点。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.控制体重：减少热量摄入，有助于减轻体重，预防肥胖相关疾病。
2.促进健康：富含维生素、矿物质等营养成分，维持身体正常机能。
3.预防疾病：降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发病风险。
4.改善代谢：有助于调节血糖、血脂和血压水平，优化代谢功能。
5.增强饱腹感：能减少进食量，避免过度饮食。
合理选择低热量食物，对保持身体健康具有重要意义。
2015-08-16 22:41

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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