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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韩自力 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神（心理）科
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失眠危害众多，包括生理不适、诱发疾病、影响精神状态等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2015-08-17 13:46
1.生理不适：皮肤变差，如暗淡无光，还会心烦气躁。
2.诱发疾病：可能导致高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。
3.影响精神：使人注意力不集中，记忆力下降，工作效率降低。
4.情绪问题：容易焦虑、抑郁，情绪波动大。
5.免疫下降：身体抵抗力减弱，易生病。
总之，失眠危害不容小觑，应重视并及时改善。
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