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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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长期饮用功能饮料可能会带来心脏负担加重、影响睡眠、导致血糖波动、引起胃肠不适、影响牙齿健康等。 1.心脏负担加重:功能饮料中的咖啡因和其他刺激性成分可能导致心跳加快、血压升高,增加心脏负担,对于本身有心血管疾病的人来说风险更大。 2.影响睡眠:其中的咖啡因等成分具有兴奋神经的作用,容易导致失眠、多梦等睡眠问题。 3.导致血糖波动:部分功能饮料含有较多的糖分,长期大量饮用可能引起血糖升高,不利于血糖的稳定。 4.引起胃肠不适:可能刺激胃肠道黏膜,导致胃痛、胃胀、腹泻等不适症状。 5.影响牙齿健康:高糖成分容易滋生细菌,引发龋齿等牙齿问题。 总之,功能饮料不能替代水,应适量饮用,以免对健康造成不利影响。如果因饮用功能饮料出现身体不适,应及时就医。
2024-10-08 19:55
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