-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
-
雪蛤对提升免疫力的作用有限，影响免疫力的因素包括饮食、运动、睡眠、心理和基础疾病等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2015-08-16 16:13
1.饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。
2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，能增强体质。
3.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有助于免疫系统的恢复和调节。
4.心理：保持乐观积极的心态，减轻压力，避免焦虑和抑郁。
5.基础疾病：积极治疗慢性疾病，如糖尿病、高血压等，防止影响免疫力。
总之，提升免疫力需要综合多种方法，不能单纯依赖吃雪蛤。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
