孕期左臀部及左腿疼痛，蹲下站起困难，可能由孕期生理变化、腰椎间盘问题、肌肉拉伤、神经受压、缺乏运动等引起。 1. 孕期生理变化：怀孕后体内激素水平改变，关节韧带松弛，可能导致疼痛。 2. 腰椎间盘问题：打喷嚏时腹压增加，可能诱发原本潜在的腰椎间盘突出，压迫神经引起疼痛。 3. 肌肉拉伤：长期卧床或突然的动作可能导致臀部和腿部肌肉拉伤。 4. 神经受压：增大的子宫可能压迫坐骨神经，引发疼痛。 5. 缺乏运动：近期经常卧床，血液循环不畅，肌肉力量减弱，易产生疼痛。 孕期出现这种疼痛应引起重视，建议及时就医，明确原因，采取适当的治疗和护理措施。

需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。 目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。

你好：左边臀部连带左腿疼痛，蹲下起来困难考虑是属于比较常见的腰椎间盘突出症状，腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛，只有臀部和下肢疼痛，做个腰椎CT排除一下是否为腰椎间盘突出引起的此病属于无菌性炎症，一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医穴位外治安全无副作用，日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。祝早日康复！