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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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皮肤粗糙主要分为干性皮肤导致的和敏感性皮肤导致的两类，改善方法包括日常护理、饮食调整、适当沐浴等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2015-08-16 14:11
1.干性皮肤：汗腺与皮脂腺分泌少，易导致皮肤粗糙。应注重保湿，使用含天然保湿因子的护肤品，如甘油、透明质酸等。
2.敏感性皮肤：皮肤屏障功能较弱，易受刺激而粗糙。要选择温和无刺激的护肤品，避免过度清洁。
3.日常护理：做好防晒，减少紫外线伤害。
4.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。
5.适当沐浴：可尝试生姜浴液，扩张毛细血管，加快血液循环。
皮肤粗糙需要综合调理，长期坚持才能改善。
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