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回答1
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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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喜欢直接用胡萝卜生榨的也可以,石原结实博士的书中也是生榨,如果想摄取更多的食物纤维便不必过滤掉果渣,因为果渣的营养也非常丰富。而想摄取更多胡萝卜素,维生素A 做法 1. 胡萝卜洗净,去皮切成小块。 2. 苹果去皮切成块,准备好柠檬。 3. 把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。苹果胡萝卜汁 苹果胡萝卜汁 4. 加入蜂蜜。 5. 挤上柠檬汁。 6. 加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
2015-08-16 17:33
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