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尹君 医师
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女性窈窕身材的比例计算通常涉及身高与体重的关系、腰围与臀围的比例、身体脂肪分布、上下身比例以及身体线条的流畅度等。 1.身高与体重关系：常用身体质量指数（BMI）来衡量，计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。正常范围在 18.5 - 23.9 之间。 2.腰围与臀围比例：健康且美观的比例，女性一般在 0.67 - 0.8 之间。 3.身体脂肪分布：理想状态是腹部脂肪较少，四肢及臀部脂肪分布均匀。 4.上下身比例：以肚脐为界，上下身比例约为 5:8 被认为较为美观。 5.身体线条流畅度：包括肩部、背部、腰部和腿部线条的平滑与协调。 总之，女性窈窕身材的比例并非仅由单一指标决定，而是多个因素的综合体现。保持健康的生活方式和适度运动，有助于塑造理想身材。
2024-10-09 09:36
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