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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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滕卫平 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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身高调整可从饮食、睡眠、运动、心态、医疗干预等方面入手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2015-08-16 20:28
1.饮食：保持营养均衡，不偏食，多摄入富含蛋白质、钙等的食物。
2.睡眠：保证充足睡眠，有利于生长激素分泌。
3.运动：如跳绳、篮球等，促进骨骼发育。
4.心态：保持积极乐观，避免压力过大影响身体发育。
5.医疗干预：必要时在医生指导下使用生长激素。
总之，身高调整需要综合多种方法，并长期坚持。
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