首页>即问即答 > 内科 > 心血管内科 > 高血压有非...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

高血压有非药物治疗的方法吗?

高血压有非药物治疗的方法吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔凯 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    心血管内科

    高血压是常见慢性病,除药物外,可通过改善生活方式、饮食调整、运动锻炼、心理调节、中医调理等来控制。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.改善生活方式:戒烟限酒,保证充足睡眠,避免熬夜。
    2.饮食调整:减少钠盐摄入,增加钾摄入,多吃新鲜蔬果。
    3.运动锻炼:如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟。
    4.心理调节:保持平和心态,避免紧张焦虑。
    5.中医调理:如按摩、针灸等,但需专业操作。
    高血压患者应综合多种方法控制血压,定期监测,必要时遵医嘱用药。

    2015-08-17 14:23
专家咨询 更多>
刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

预约挂号
李凤伟

李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

预约挂号
刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28