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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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鱼胶原蛋白对身体具有多种作用，包括美容养颜、增强骨骼健康、改善关节功能、促进肌肉生长、维护心血管健康等。 1.美容养颜：能增加皮肤弹性和水分，减少皱纹产生，使皮肤更加光滑紧致。 2.增强骨骼健康：有助于提高骨密度，预防骨质疏松，减少骨折风险。 3.改善关节功能：减轻关节疼痛和炎症，增强关节的灵活性和稳定性。 4.促进肌肉生长：为肌肉提供营养支持，有助于增加肌肉质量和力量。 5.维护心血管健康：降低胆固醇水平，改善血液循环，减少心血管疾病的发生。 总之，适量补充鱼胶原蛋白对身体有诸多益处，但需注意选择正规产品，且不能完全依赖其达到所有健康目标。还应保持均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。
2024-10-09 07:09
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