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王庆松 医师
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长期服用鱼胶原蛋白一般是安全的，但也可能存在一些潜在的副作用，如过敏反应、消化不良、影响肝肾功能、营养不均衡、影响自身胶原蛋白合成等。 1.过敏反应：部分人可能对鱼胶原蛋白中的某些成分过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等症状。 2.消化不良：可能导致腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适。 3.影响肝肾功能：长期过量服用，会增加肝肾代谢负担。 4.营养不均衡：过度依赖鱼胶原蛋白补充，可能忽视其他营养物质的摄入。 5.影响自身胶原蛋白合成：身体可能会减少自身胶原蛋白的合成，产生依赖。 总之，虽然鱼胶原蛋白有一定益处，但服用时应注意适量，如有不适，及时就医。同时，应保持均衡饮食，以获取全面的营养。
2024-10-08 17:30
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