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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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苹果不属于寒性水果。其富含多种营养成分，对健康有益，但食用也需根据个人体质和身体状况。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2015-08-17 15:54
1.营养成分：苹果富含糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类物质。
2.保健作用：能降低血脂，所含物质可预防心脑血管疾病。
3.食用禁忌：痛经者经期不宜食用，尤其冷冻的，可能加重腹痛。
4.饮食搭配：宜搭配通便的蔬菜水果，避免冷冻和辛辣食物。
5.食用建议：正常人群适量食用有益健康，但不可过量。
总之，苹果是一种营养丰富的水果，但食用时需考虑个人身体状况。
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