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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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酸奶里加亚麻籽油可能有一定益处，如补充营养、促进消化、改善肠道健康、调节血脂、增强免疫力等。 1.补充营养：亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，如α-亚麻酸，酸奶富含蛋白质、钙等，两者搭配能丰富营养摄入。 2.促进消化：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，亚麻籽油能润滑肠道，共同促进消化。 3.改善肠道健康：益生菌和亚麻籽油的协同作用，可维持肠道微生态平衡，预防肠道疾病。 4.调节血脂：亚麻籽油中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。 5.增强免疫力：丰富的营养成分有助于提高身体的抵抗力，使身体更健康。 总之，酸奶里加亚麻籽油在一定程度上对健康有益，但应适量食用，且并非适合所有人。如有特殊身体状况或疾病，建议咨询医生。
2024-10-08 18:03
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网友 匿名追问：2017-02-18 22:25
长期喝（每天喝250克）能不能体型发胖？
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李强医生对该追问进行回答：2017-02-19 08:15
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李强 医师
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你好：喝酸奶里加亚麻籽油不会发胖的。而且酸奶可以调和亚麻籽油的那种鱼肝油的味道，有的人不喜欢那种味道，亚麻籽油本身就是冷烹用油，对心血管很好，富含a亚油酸。一定要买有机种植物理冷压榨的那种。很多进口的亚麻籽油都是用转基因的。无糖酸奶加上亚麻籽油一起食用就是著名的巴德维疗法，效果非常好。祝早日康复！
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回答1追问
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