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谷印亮 医师
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理疗科
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人体成分主要包括水分、蛋白质、脂肪、矿物质和碳水化合物等。 1.水分：人体中含量最多的成分，存在于细胞内、细胞外和血液中，对维持生理功能至关重要。 2.蛋白质：是身体组织和器官的重要构成成分，如肌肉、内脏、皮肤等。 3.脂肪：提供能量、保护器官，分为皮下脂肪和内脏脂肪。 4.矿物质：包括钙、铁、锌、镁等，参与多种生理过程，如骨骼形成、血液凝固等。 5.碳水化合物：为身体提供能量，以糖原形式储存于肝脏和肌肉中。 了解人体成分有助于评估健康状况、制定合理的饮食和运动计划，以保持身体的良好状态。
2024-10-09 10:51
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