亚麻油具有哪些对人体有益的功效？_即问即答

即问即答

亚麻油具有哪些对人体有益的功效？

2024-10-08 10:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

亚麻油有什么功效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

亚麻油富含多种营养成分，对人体具有改善心血管健康、调节血脂、增强免疫力、润肠通便、美容护肤等功效。 1.改善心血管健康：亚麻油中的α-亚麻酸能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，减少心血管疾病的发生风险。 2.调节血脂：有助于控制血脂水平，预防高血脂症。 3.增强免疫力：为身体提供必需的营养物质，增强机体的抵抗力。 4.润肠通便：促进肠道蠕动，缓解便秘问题。 5.美容护肤：能滋润肌肤，减少皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤更加光滑有弹性。总之，合理食用亚麻油对人体健康有诸多益处，但要注意适量，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时到正规医院就诊。
2024-10-09 00:25

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»