奶粉是否能用于减肥？_即问即答

即问即答

奶粉是否能用于减肥？

2015-08-26 18:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

奶粉是否能用于减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

奶粉用于减肥的说法存在争议，要从营养成分、热量、对肠胃影响等方面考虑，包括营养不足、热量不低、肠胃损害等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养成分：奶粉的营养不全面，无法替代正餐所需的各类营养素。
2.热量问题：并非像传言中热量很低，摄入过多也可能导致热量堆积。
3.肠胃影响：长期饮用可能引发腹痛，损害肠胃正常机能。
4.饱腹感：其带来的饱腹感短暂，易使人很快感到饥饿，进而增加进食。
5.替代效果：不能有效减少食物摄入，无法达到理想的减肥效果。
总之，奶粉不能作为有效的减肥手段，应选择科学合理的减肥方法。
2015-08-26 19:45

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