脂溢性脱发患者的饮食注意事项有哪些？_即问即答

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脂溢性脱发患者的饮食注意事项有哪些？

2015-08-26 09:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂溢性脱发

问题：

脂溢性脱发患者的饮食注意事项有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴家慧住院医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

脂溢性脱发与遗传、激素水平、生活习惯等因素有关，合理的饮食对改善病情有一定帮助。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.控制油脂摄入：减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物的摄取。
2.增加维生素摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、橙子等，补充维生素A、C、E。
3.摄入优质蛋白：适量食用瘦肉、鱼类、豆类，为头发提供营养。
4.补充矿物质：多吃富含锌、铁等矿物质的食物，如牡蛎、菠菜。
5.避免刺激性食物：减少辛辣食物、酒精、咖啡的摄入。
6.注意食物多样化：保持饮食均衡，不挑食、不偏食。
总之，脂溢性脱发患者通过合理饮食，能在一定程度上改善头皮环境，对病情恢复有益。但饮食调整只是辅助措施，如有需要，应及时就医治疗。
2015-08-26 10:36

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