男人补精子可吃哪些食物？_即问即答

即问即答

男人补精子可吃哪些食物？

2015-08-27 12:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

男人补精子可吃哪些食物？

回答1
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雷振华主治医师

广东省中医院

三级甲等

男科

男人补精子，饮食很重要，可通过食用富含蛋白质、维生素、矿物质、精氨酸和锌的食物来补充。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.富含蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类，为精子生成提供营养。
2.富含维生素：像新鲜果蔬中的维生素C、E等，能抗氧化，保护精子。
3.富含矿物质：如虾、贝类富含锌，对精子活力有益。
4.富含精氨酸：海参、鳝鱼等，有助于精子生成。
5.坚果类：含多种营养成分，利于精子健康。
合理饮食有助于补充精子所需营养，但如有精子质量问题，还需及时就医。
2018-11-28 23:10

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

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2015-08-27 13:52

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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