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回答1
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何咏聪 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
心血管内科
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高血压动脉粥样硬化患者饮食需谨慎,核桃可以吃,但要注意量,同时要考虑血压控制、血脂水平、动脉粥样硬化程度、整体饮食结构和个体身体状况等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2015-08-27 14:06
1.血压控制:若血压稳定,适量吃核桃影响不大。
2.血脂水平:血脂高时应少吃,以防加重病情。
3.动脉粥样硬化程度:严重时要严格控制摄入量。
4.整体饮食结构:核桃应作为均衡饮食的一部分。
5.个体身体状况:如合并糖尿病等,需综合考量。
总之,高血压动脉粥样硬化患者可以吃核桃,但要根据自身情况适量食用,同时注意监测血压、血脂等指标。
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回答2
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您好,甩脂机宣传上是可以震动消耗能量进而消耗脂肪,但是这个从医学的角度来看并不科学,并没有相关的作用。建议确实要减肥的话,最好是通过控制饮食和加强运动进行减肥。平时饮食早中晚餐比例可以3:2:1,晚餐也可以用水果代替,多吃一些高纤维的食物。运动方面的话可以做一些有氧运动,例如慢跑或快走等,每次最好坚持半小时以上。
2018-06-09 19:57
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