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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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血糖高和血脂高是常见的代谢性疾病，与饮食、运动、遗传、肥胖、年龄等因素有关。可通过改善生活方式、药物治疗等综合管理。 1.饮食：控制总热量，减少高糖、高脂、高盐食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等。 2.运动：每周进行至少 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.药物治疗：常用降糖药有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等；降脂药有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。但需遵医嘱用药。 4.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围。 5.定期监测：包括血糖、血脂、血压等指标，以便及时调整治疗方案。 6.心理调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之，血糖高血脂高需要患者长期坚持综合管理，才能有效控制病情，预防并发症的发生。建议定期到正规医院复查，遵循医生建议进行治疗。
2024-10-08 19:49
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