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尹君 医师
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血糖高血脂高患者要注意饮食、运动、作息、用药及定期检查等。 1.饮食：控制总热量，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于稳定代谢。 4.用药：遵医嘱使用降糖降脂药物，如二甲双胍、格列齐特、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。 5.定期检查：监测血糖、血脂、血压、体重等指标，以及肝肾功能，以便及时调整治疗方案。 总之，血糖高血脂高患者需要综合管理，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以控制病情，预防并发症。
2024-10-08 12:26
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