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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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促进睫毛生长可从营养补充、良好作息、眼部护理、避免刺激、适当按摩等方面着手。 1. 营养补充：睫毛的生长需要充足的营养，如维生素 E、B 族维生素等。可通过食用富含这些维生素的食物，如坚果、豆类、绿叶蔬菜等。 2. 良好作息：保持充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于维持正常的新陈代谢，利于睫毛生长。 3. 眼部护理：使用温和、无刺激的眼部卸妆产品，避免睫毛根部受到损伤。定期清洁睫毛根部，防止油脂和污垢堆积。 4. 避免刺激：减少揉眼等不良习惯，避免睫毛受到过度拉扯和损伤。同时，要避免使用劣质的睫毛膏和假睫毛胶水，以免刺激睫毛毛囊。 5. 适当按摩：用指腹轻轻按摩睫毛根部，促进血液循环，为睫毛生长提供更好的环境。 总之，要想让睫毛生长得更好，需要综合采取多种措施，并长期坚持。同时，如果睫毛存在异常脱落或生长缓慢等问题，建议及时就医，查明原因。
2024-10-09 04:54
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