栗子在健康方面有哪些作用？_即问即答

即问即答

栗子在健康方面有哪些作用？

2024-10-08 16:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

栗子有什么作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

栗子具有丰富的营养价值和一定的保健作用，包括提供能量、补充营养、健脾养胃、补肾强筋、预防心血管疾病等。 1.提供能量：栗子富含碳水化合物，能为身体活动提供必要的能量。 2.补充营养：含有蛋白质、维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等多种营养成分。 3.健脾养胃：对脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振有改善作用。 4.补肾强筋：在中医理论中，有补肾气、强筋骨的功效。 5.预防心血管疾病：其含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，保护心血管健康。总之，适量食用栗子对身体有一定益处，但也应注意不可过量食用，以免引起消化不良等问题。
2024-10-09 10:45

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»