淹溺对身体的危害主要包括缺氧窒息导致的脑损伤、肺水肿、血液渗透压改变引起的电解质紊乱、全身性炎症反应以及心脏骤停，严重时可致死。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.缺氧窒息：淹溺时呼吸道被水堵塞，氧气供应中断，首先影响大脑，造成意识丧失，长时间缺氧可导致不可逆的脑损伤。
2.肺水肿：吸入的水分进入肺部，引发肺水肿，阻碍气体交换，加重缺氧状况。
3.血液渗透压改变：海水淹溺时，高渗盐水进入体内，淡水淹溺时则相反，均会导致电解质失衡，影响心脏和神经系统功能。
4.全身性炎症反应：淹溺后，体内释放大量炎症介质，触发全身性炎症反应综合征（SIRS），可能进展为多器官功能衰竭。
5.心脏骤停：严重的缺氧和电解质紊乱可导致心脏节律异常，最终可能引发心脏骤停，危及生命。
淹溺是一种紧急的医疗状况，上述危害可单独或联合发生，需立即进行抢救，包括心肺复苏、供氧和支持治疗，以减轻伤害并挽救生命。

淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。