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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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气虚眩晕患者在饮食上需注意食物选择、烹饪方式、饮食规律、忌口食物、食物搭配等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
2015-08-15 11:10
1.食物选择：多食用具有益气作用的食物，如山药、大枣、鸡肉、牛肉等，以及清淡易消化的食物，如米粥、面条。
2.烹饪方式：以清蒸、炖煮为主，避免油炸、油煎等高油烹饪方法。
3.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度节食。
4.忌口食物：减少高脂肪、高盐、高糖及油腻食物的摄入，如油炸食品、腌制食物、奶油蛋糕。同时，戒烟限酒，避免生冷瓜果，以防生痰助湿。
5.食物搭配：注重营养均衡，合理搭配荤素，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
总之，合理的饮食对于气虚眩晕患者的康复至关重要，但饮食调理只是辅助手段，患者还需积极就医，遵循医生的治疗建议。
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