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回答1
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陈保辉 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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老年人可选择的营养品有蛋白质粉、鱼油、钙片、复合维生素、蜂胶等。 1.蛋白质粉：能增强免疫力，为身体提供必需氨基酸，适合消化功能较弱的老年人。 2.鱼油：富含 Omega-3 脂肪酸，有助于调节血脂、保护心血管健康。 3.钙片：随着年龄增长，钙流失增加，补充钙片可预防骨质疏松。 4.复合维生素：能补充多种维生素和矿物质，维持身体正常代谢。 5.蜂胶：具有抗氧化、增强免疫力等作用。 老年人选择营养品时应根据自身健康状况，必要时咨询医生建议。同时，合理饮食、适量运动对于保持健康同样重要。
2024-10-08 18:33
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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任何保健品都有一定的副作用，不宜长期大量盲目服用。建议你到医院做必要检查，由医生根据检查结果给你提出合理建议，有针对性地服用保健品，不要盲目服用。
2024-10-08 18:33
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；一般老年人应注意多吃鱼类、海产类食品和富含维生素A的食物，可适当多吃些蔬菜、水果，可起到润肠、助消化、防便秘等作用。
2024-10-09 09:27
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