失眠是一种常见的睡眠障碍，能否康复受多种因素影响，如病因、病程、治疗依从性、生活方式和心理状态等。 1.病因：失眠可能由心理压力、环境变化、生物钟紊乱、躯体疾病等引起。明确病因对于治疗和康复至关重要。 2.病程：多次就医且有住院经历，说明病情可能相对复杂，但积极治疗仍有康复的希望。 3.治疗依从性：严格按照医嘱用药，不擅自增减药量或停药，有助于控制病情，促进康复。 4.生活方式：保持规律作息，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，适度运动，有助于改善睡眠。 5.心理状态：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过心理调节或咨询专业心理医生来改善。 只要积极配合治疗，调整生活方式和心理状态，遵循医生的建议，就有很大机会改善失眠状况，实现康复。

你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。