眼睛出现这种情况，可能是用眼过度、眼部炎症、干眼症、结膜结石、倒睫等原因引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或熬夜，会导致眼睛疲劳，出现视物模糊、异物感等。应注意休息，每用眼一段时间就远眺或闭目养神。 2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，多由细菌、病毒感染引起。常有眼红、眼痒、分泌物增多等症状。需根据感染类型使用抗生素眼药水（如左氧氟沙星滴眼液）或抗病毒眼药水（如阿昔洛韦滴眼液）。 3.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，眼睛缺乏滋润。会有干涩、异物感、视物模糊。可使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解。 4.结膜结石：睑结膜表面出现的黄白色凝结物。当突出于结膜表面时会引起异物感。小的结石可观察，大的需挑除。 5.倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激角膜和结膜。会有异物感、流泪、畏光等。少量倒睫可拔除，严重的需手术治疗。 眼睛出现不适症状应引起重视，注意眼部卫生，避免用手揉眼。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。

眼睛有时有点模糊考虑上火引起的炎症，目前可以采取抗炎去火治疗，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

你好，根据你的描述考虑不排除结膜炎引起的症状，建议你需要积极的到医院就诊检查明确诊断针对性的治疗。平时注意清洁卫生，多喝水，不吃辛辣刺激性食物。