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李希弘 医师
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番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，具有抗氧化、增强免疫力、保护心血管、延缓衰老、预防癌症等特性。 1.抗氧化：能有效清除自由基，减少细胞氧化损伤。 2.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.保护心血管：降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。 4.延缓衰老：减缓细胞老化的速度，保持肌肤弹性和光泽。 5.预防癌症：对多种癌症如前列腺癌、乳腺癌等有一定的预防作用。 总之，番茄红素的多种特性使其在维护人体健康方面发挥着重要作用，但获取番茄红素应通过合理饮食，如食用富含番茄红素的西红柿、西瓜等蔬果。
2024-10-09 11:03
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