孕妇营养不良可能由饮食不均衡、肠胃吸收不良、妊娠反应、疾病影响、缺乏运动等导致。调理方法包括改善饮食、治疗肠胃疾病、缓解妊娠反应、积极治疗原发疾病、适当运动等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1. 改善饮食：保证食物多样化，增加富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素和矿物质。
2. 治疗肠胃疾病：若存在肠胃疾病影响营养吸收，应及时就医，可能会使用药物如双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散、奥美拉唑肠溶胶囊等，但需遵医嘱。
3. 缓解妊娠反应：妊娠早期的恶心呕吐等反应，可通过少食多餐、避免油腻食物来减轻。
4. 积极治疗原发疾病：如患有糖尿病、高血压等，要控制病情，确保营养摄入。
5. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，促进肠胃蠕动，增强食欲。
孕妇营养不良需要重视，通过上述综合调理方法，改善营养状况，保障自身和胎儿的健康。同时，要定期产检，以便及时发现问题并调整调理方案。

润喉片：大部分非处方的润喉片既安全效果又好。它所含的局部麻醉剂能较好地消除嗓子疼痛。另外，普通的止咳片也可以派上用场。解充血药：该药能收缩鼻腔黏膜，让鼻子呼吸更顺畅，对于鼻液倒流引起的嗓子痛有很好的治疗效果，不过用药需遵医嘱。