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轩存旺 医师
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预防黄曲霉素需从储存食物、保持厨房卫生、选择优质食材、注意加工方式、定期检查等方面入手。 1.储存食物：将谷物、坚果等易受污染的食物存放在干燥、通风良好的环境中，用密封容器存放，避免受潮霉变。 2.保持厨房卫生：及时清理厨房垃圾，定期清洁厨房用具和橱柜，防止霉菌滋生。 3.选择优质食材：购买新鲜、无霉变的食物，挑选外观完好、无破损和异味的谷物、坚果等。 4.注意加工方式：充分煮熟食物，避免食用未熟透的食物，尤其是自制发酵食品要确保卫生。 5.定期检查：定期检查家中储存的食物，如有霉变迹象及时丢弃。 总之，预防黄曲霉素要从日常生活中的多个细节入手，养成良好的饮食和生活习惯，保障身体健康。
2024-10-09 06:09
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