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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钱菊英 主任医师
复旦大学附属中山医院
三级甲等
心内科
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黑木耳、香菇、荞麦、燕麦等食物在一定程度上有助于改善血管硬化。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2015-08-27 17:47
1.黑木耳具有抗血小板凝集、降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。
2.香菇能调节人体新陈代谢、降血脂、降血压，并降低肝脏中脂肪和胆固醇含量。
3.荞麦、燕麦中丰富的可溶性纤维可抑制小肠对胆固醇的吸收，降低血胆固醇水平。
4.除饮食外，适当运动、戒烟限酒、保持良好心态也对血管健康有益。
5.对于血管硬化严重者，可能需遵医嘱服用他汀类（如阿托伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）等药物。
合理饮食结合健康生活方式有助于预防和改善血管硬化，如有相关症状应及时就医。
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