-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
-
您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
2015-09-24 21:09
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
2015-09-15 20:12
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
范增军 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好；建议控制饮食减肥，不是一朝一夕的时间就可以办到的，要长期的控制饮食，减少脂肪类的摄入，积极运动，消耗身体上过多的脂肪，有利于瘦身的。
2015-09-16 15:50
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
