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回答1
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单忠艳 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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女人内分泌失调,可从心理、生活、药物等方面调理,包括保持良好心态、规律作息、合理饮食、适当运动、必要时药物治疗。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2015-08-07 11:16
1.心理调节:保持乐观积极的情绪,避免紧张焦虑。
2.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠;饮食均衡,多吃蔬菜水果;适度运动,如慢跑、瑜伽。
3.饮食调整:减少高油高糖食物摄入,增加粗粮和蛋白质。
4.中医调理:可通过中药如逍遥丸、乌鸡白凤丸等调理。
5.药物治疗:严重时可用雌孕激素类药物,如黄体酮、戊酸雌二醇片。
内分泌失调不可怕,通过综合调理多能改善,必要时及时就医。
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