12 岁孩子左侧头痛伴左侧脖子痛，可能与不良姿势、颈部肌肉紧张、神经炎症、颈椎病变、颅内病变等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1. 不良姿势：孩子长时间低头看书、玩手机等，会导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。应纠正不良姿势，定时活动颈部。
2. 颈部肌肉紧张：学习压力大、运动过度等可能使颈部肌肉紧张，引发疼痛。可通过热敷、按摩缓解。
3. 神经炎症：病毒或细菌感染可能导致神经炎症，产生疼痛。需使用抗病毒或抗菌药物，如阿昔洛韦、阿莫西林等，具体用药应遵医嘱。
4. 颈椎病变：长期坐姿不当可能引起颈椎问题，压迫神经导致疼痛。要注意颈部保暖，避免着凉。
5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等较为严重的情况，也可能出现这种症状。需要进行头颅 CT、核磁共振等检查明确诊断。
总之，孩子出现左侧头痛伴左侧脖子痛，家长应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院神经内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好考虑是颈椎病压迫神经或血管神经性头疼，偏头痛引起的，可以服用芬必得胶囊治疗观察看看，避免受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗

你好：考虑是落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦。