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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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预防原发性甲状旁腺功能亢进,需从饮食、运动、定期检查、避免不良习惯、关注身体变化等方面着手。 1.饮食:保持均衡饮食,摄入适量的钙、维生素 D 等营养素。多食用富含钙的食物,如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。避免过度摄入高磷食物,如动物内脏。 2.运动:适度进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于维持骨骼健康。 3.定期检查:每年进行一次全面的体检,包括血钙、血磷、甲状旁腺激素等指标的检测。 4.避免不良习惯:戒烟限酒,减少咖啡和碳酸饮料的摄入。 5.关注身体变化:留意有无骨痛、骨折、泌尿系统结石等症状,如有异常及时就医。 总之,预防原发性甲状旁腺功能亢进需要长期坚持良好的生活习惯,并重视身体的细微变化,做到早发现、早诊断、早治疗。
2024-10-08 19:42
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