预防宫颈炎症，需注意个人卫生、性生活、增强免疫力、定期检查、避免损伤等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.个人卫生：保持外阴清洁，每日用清水清洗，勤换内裤。
2.性生活：注意性卫生，固定性伴侣，避免经期性生活。
3.增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠。
4.定期检查：每年进行妇科检查，包括宫颈细胞学检查。
5.避免损伤：分娩、流产时选择正规医院，防止器械损伤宫颈。
做好以上方面，有助于降低宫颈炎症的发生风险。

1、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
2、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。经血是细菌的比较好的培养基，长期阴道出血会改变阴道环境造成菌群失调，容易感染各种妇科疾病。
3、定期检查，定期检查是公认的预防宫颈炎症的主要措施，通过检查可早期发现、早期诊断、早期治疗，从而降低宫颈癌的发病率及死亡率。
4、防止分娩时器械损伤宫颈，产后发现宫颈裂伤应及时缝合，因为宫颈管粘膜损伤后，感染的细菌就储存在宫颈管粘膜内，时间长了，引起慢性宫颈炎、宫颈内膜炎、宫颈糜烂等。
5、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性生活。
因为精液是呈碱性的，而阴道内环境呈酸性，性生活过频，容易导致阴道内环境紊乱，降低阴道的抵抗力，往往导致阴道病原体感染，时间长了就促使宫颈炎的发生。而性伴侣太多的人易导致传播性疾病的感染，如支原体、衣原体感染等。