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颈椎骨质增生适合睡怎样的枕头

2015-08-26 15:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：宫颈炎

问题：

颈椎骨质增生适合睡怎样的枕头

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈博来主任医师

广东省中医院

三级甲等

骨科

颈椎骨质增生患者选择枕头时，要考虑高度、硬度、形状、材质、支撑性等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.高度：约十公分，与肩膀平齐，维持颈椎正常生理曲度。
2.硬度：适中，不过软过硬，提供良好支撑。
3.形状：贴合颈椎生理曲线，如中间低两边高。
4.材质：透气舒适，如乳胶、记忆棉。
5.支撑性：能均匀分散压力，减轻颈椎负担。
选择合适的枕头有助于缓解颈椎骨质增生症状，但同时也要注意保持良好的坐姿和睡姿。
2015-08-26 17:14

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