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尹君 医师
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办公室综合征易发生在长期久坐、缺乏运动、精神高度紧张、长时间面对电脑以及工作压力大的职业人群中，如办公室文员、程序员、设计师、会计、教师等。 1.办公室文员：长时间伏案处理文件，坐姿不良，易导致颈椎、腰椎问题。 2.程序员：长时间面对电脑编程，眼睛疲劳，手腕易患腱鞘炎。 3.设计师：创意构思时精神高度集中，常忽略休息，易身心疲惫。 4.会计：频繁计算和处理数据，精神紧张，易出现神经衰弱。 5.教师：长时间站立授课，咽喉易受损，还可能有静脉曲张。 总之，以上职业人群由于工作特点，较易患上办公室综合征。应注意劳逸结合，定期活动身体，保持良好的工作和生活习惯。
2024-10-09 03:38
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