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回答1
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张曈 住院医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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老年高血压患者需要从多个方面加以注意，包括日常饮食、运动、情绪、用药和定期检查等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2015-08-25 11:49
1.饮食方面：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，控制体重。
2.运动方面：选择适合自己的运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。
3.情绪管理：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
4.规范用药：遵医嘱按时按量服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦等。
5.定期检查：监测血压，定期进行心、脑、肾等器官的检查。
6.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
7.注意保暖：寒冷天气注意保暖，以防血压波动。
老年高血压患者只要在生活中多注意上述事项，积极配合治疗，就能较好地控制血压，减少并发症的发生。
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什么是老年高血压? 高血压(hypenension)是以动脉收缩压和(或)舒张压持续升高为主要表现的临床综合征，在60岁以上的老年人中，高血压，包括老年人单纯收缩期高血压(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超过半数，是老年人最常见的疾病。大多高血压病因不明，称原发性高血压或高血压病。老年人高血压多为原发性高血压。老年人高血压在发病机制、临床表现、治疗与预后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血压的研究与防治受到较大的重视。 查看全文»
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