记忆障碍成因复杂，包括生理、疾病、心理、环境和生活方式等因素。常见的有脑部损伤、神经系统疾病、精神压力、不良环境和缺乏锻炼等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.脑部损伤：如脑外伤、中风等导致大脑结构和功能受损，影响记忆。治疗重点在于康复训练和药物辅助，如奥拉西坦、吡拉西坦等改善脑代谢的药物。
2.神经系统疾病：像阿尔茨海默病、帕金森病等，其发病机制涉及神经递质失衡、神经元损伤等。治疗多采用胆碱酯酶抑制剂（如多奈哌齐）、抗帕金森药物（如左旋多巴）等。
3.精神压力：长期的焦虑、抑郁会干扰大脑正常功能。可通过心理治疗、抗焦虑抑郁药物（如舍曲林、帕罗西汀）来缓解。
4.不良环境：噪音、污染等不良环境因素可能影响大脑功能。改善环境有助于减轻症状。
5.缺乏锻炼：身体活动不足会影响血液循环和大脑供氧。适当增加运动，如散步、慢跑等，对改善记忆有帮助。
总之，针对记忆障碍，需综合考虑各种可能因素，明确病因，采取相应治疗和干预措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也至关重要。患者应前往正规医院，如神经内科，接受专业诊断和治疗。

记忆障碍的疾病较多，引起记忆障碍的疾病不同，治疗方法相应也有所不同。部分可逆性记忆障碍，如维生素B缺乏造成Wernicke脑病（柯萨可夫综合征）早期用维生素B治疗，记忆会恢复。