肠道易激综合征患者如何通过饮食调理？_即问即答

即问即答

肠道易激综合征患者如何通过饮食调理？

2024-10-08 11:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：肠道易激综合征

问题：

肠道易激综合征饮食可以怎么调理

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

肠道易激综合征患者的饮食调理很重要，包括避免刺激性食物、选择易消化食物、规律进餐、控制食物摄入量、注意饮食卫生等。 1.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免刺激肠道。 2.选择易消化食物：多吃米粥、面条、馒头等主食，以及鱼肉、鸡肉等蛋白质丰富且易消化的食物。 3.规律进餐：定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于维持肠道正常的消化节律。 4.控制食物摄入量：每餐不要吃得过饱，以免加重肠道负担。 5.注意饮食卫生：保证食物新鲜、干净，避免食用变质或被污染的食物。总之，肠道易激综合征患者要重视饮食调理，养成良好的饮食习惯，有助于缓解症状，提高生活质量。
2024-10-08 13:24

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

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妇产科

　日常饮食中减少产气食物的摄入，如奶制品、大豆等。以腹泻为主的患者应酌情限制粗质蔬菜以及水果。以便秘为主的患者则提倡摄入富含纤维素的食品，以增加大便容积，缓解便秘，减轻腹痛。
2024-10-09 01:33

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什么是肠道易激综合征? 　　肠道易激综合征是临床上最常见的一种肠道功能性疾病，是一种具有特殊生理病理基础的、独立的、肠功能紊乱性疾病。临床特征是肠道壁无器质性病变，但整个肠道对刺激的生理性反应过度或出现反常现象。WHO提出：本病是适应精神紧张和刺激而产生的一种肠功能障碍的肠运动性疾病，常有痢疾感染史，临床检查无器质性疾病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘交替。患者的发病多以精神因素为背景，心理因素在本病的发生发展中起着重要作用。查看全文»

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