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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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患航空病后,要注意休息调养、及时就医、避免再次乘机、注意饮食、保持良好心态等。 1.休息调养:保证充足的睡眠,避免劳累,让身体得到充分的恢复。 2.及时就医:按照医生的建议进行治疗,定期复查,监测病情变化。 3.避免再次乘机:在病情未完全恢复前,不要乘坐飞机,以免加重症状。 4.注意饮食:多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质,少吃油腻、辛辣食物。 5.保持良好心态:积极乐观的心态有助于身体的康复,避免焦虑和紧张。 6.适度运动:在身体允许的情况下,进行适量的运动,如散步、瑜伽等,增强体质。 7.注意环境:保持居住和工作环境的安静、舒适,避免噪音和强光刺激。 总之,患航空病后要重视自身的健康状况,遵循医生的指导,做好各方面的注意事项,促进身体的恢复。
2024-10-09 04:48
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