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回答1
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师春梅 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
老年病区
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老年性水肿的防治，包括生活习惯、饮食、运动、穿着及辅助措施等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2015-09-12 18:52
1.生活习惯：避免久站久坐和过度劳累，规律作息。
2.睡眠姿势：入睡前将脚抬高超过心脏高度。
3.饮食调整：避免重口味，多吃含钾蔬果，少吃高钠食物。
4.运动锻炼：常运动，勤作脚板肌肉帮浦运动。
5.穿着注意：不穿紧身衣物和高跟鞋，可穿弹性袜。
老年人要重视水肿问题，若水肿严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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