近期经常心烦、心情差，可能由压力过大、睡眠不足、内分泌失调、心理疾病、环境因素等导致。 1.压力过大：现代生活节奏快，工作、学习、家庭等方面的压力可能使人精神紧张，从而出现心烦、情绪不佳。可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 2.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑和身体的正常功能，导致情绪不稳定。要保证充足睡眠，规律作息。 3.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、女性生理期等，体内激素水平变化可能影响情绪。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 4.心理疾病：如焦虑症、抑郁症等，患者常有心烦、情绪低落等表现。必要时需接受心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 5.环境因素：嘈杂、压抑的环境也可能让人心情烦躁。尝试改变环境，多接触大自然。 总之，经常心烦心情差可能由多种原因引起。如果这种情况持续时间较长且严重影响生活，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，寻求专业帮助。

你好，考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱。需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液 。需要注意休息和保持心情舒畅。不需要担心。

保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。