气血虚寒是中医常见的证候，表现为诸多症状。自行用十全大补汤调理需谨慎，要考虑多方面因素，如自身体质、病情程度、药物适应性、饮食配合、生活习惯等。 1.自身体质：每个人的体质不同，对药物的反应也有差异。若体质敏感或有其他基础疾病，可能不适合用此汤。 2.病情程度：轻度的气血虚寒，症状较轻，可先尝试饮食调理。若病情较重，仅靠十全大补汤可能效果不佳。 3.药物适应性：十全大补汤虽有补气血的作用，但并非适用于所有人。部分人可能会出现过敏或不良反应。 4.饮食配合：调理期间，饮食也很关键。应避免生冷、油腻食物，多吃温热、营养丰富的食物。 5.生活习惯：保持充足睡眠，适度运动，避免过度劳累和精神压力，有助于气血恢复。 总之，气血虚寒的调理需要综合考虑多种因素。不建议自行使用十全大补汤，应先咨询专业中医，根据个人具体情况制定合适的调理方案。

你好；一般考虑脱发原因跟人用脑过度，精神过于紧张，或者经常心事重重，烦闷等影响到头发营养的供应和生长有关，建议明确检查后对症治疗，平时注意营养调理，适当吃些黑芝麻，硬壳类食物。

你好：气血虚还寒可以服用，十全大补汤适用于 气血两虚，身体素质，面色苍白，心慌气短，气血阴阳，防病治病。质较为虚弱，且经常出现乏力、面色苍白、心慌气短等症状的人，都希望通过服用中药进行补养,以使身体更加强壮。祝早日康复！