脑卒中患者在日常生活中，要注意饮食、运动、康复训练、情绪管理、定期复查等。 1.饮食：保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等。适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆类。 2.运动：病情稳定后，可在医生指导下进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等，增强体质。 3.康复训练：根据自身情况，进行肢体功能、语言功能等康复训练，促进恢复。 4.情绪管理：保持乐观心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响病情。 5.定期复查：按照医生建议定期复查血压、血糖、血脂、头颅CT等，了解病情变化。 6.遵医嘱用药：按时服用抗血小板聚集药物，如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等，以及控制血压、血糖、血脂的药物，如硝苯地平缓释片、二甲双胍片、阿托伐他汀钙片等。注意遵医嘱用药，不可自行增减药量。 总之，脑卒中患者要从多方面注意，积极配合治疗和康复，提高生活质量，预防复发。

你好；脑卒中应平时适量运动，但应避免突然用力（排便，干家务），和过于疲劳，保证睡眠，积极做到主动运动，坚持不懈的康复。体育运动.锻炼，持之以恒。

多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时可以增强血管的致密性。