预防自发性气胸，需注意原发病、生活习惯、环境因素、适当运动及定期检查等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.预防原发病：积极治疗慢性呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺疾病等。
2.注意生活习惯：戒烟，避免剧烈咳嗽和用力屏气。
3.关注环境因素：寒冷天气注意保暖，避免呼吸道受刺激。
4.适当运动：选择适量、温和的运动，如散步、瑜伽。
5.定期检查：尤其是有肺部疾病史的，定期做胸部检查。
总之，多方面注意才能更好地预防自发性气胸。

你好，预防原发病天气寒冷会刺激呼吸道炎症加重，多个肺泡破裂形成肺大泡，肺大泡再破裂就容易把肺冲出一个洞，导致气体漏入胸腔，形成气胸。长期患严重呼吸道疾病的老年患者在冬天应特别注意。复发性气胸患者宜作胸膜固定术。

想要做好自发性气胸的预防工作，首先要注意保持心情愉快，情绪稳定，注意劳逸结合，多安排休息，尽量避免强体力劳动，不要用力屏气，如吹喇叭、吹萨克斯风等。对于有肺部疾病的患者应积极治疗原发病，如哮喘患者应预防哮喘发作，慢性支气管炎及慢性阻塞性肺气肿患者应积极控制感染症状。一旦在剧咳、用力、剧烈体力活动时，应立即到医院摄片检查。